Archivos de Categoría: Mindfulness

Como Gestionar El Estrés Laboral: El Entrenamiento En Focos De Atención

CUANDO LA FLEXIBILIDAD EMPRESARIAL SE CONVIERTE EN FUENTE DE ESTRÉS El mes de Julio suele representar para ciertas empresas uno de los periodos de campaña más importantes del año: y, como no, de los más estresantes. Una conversación con un director de Recursos Humanos de una importante empresa de la región, llevó a una reflexión […]

Los Cambios En Las MAFS Mejoran Su Eficacia En La Transformación de Emociones “Negativas”

En Enero de este año las MAFS (Mindfulness Afterwork Sessions) se han beneficiado de algunas modificaciones en el guión y metodología de las sesiones que han incrementado considerablemente su eficacia en la reducción de la carga emocional negativas y el logro de un mayor sosiego mental. Los cambios han implicado una mayor dedicación de tiempo […]

La Universidad de Murcia Impartirá el Curso MBET Ideado por Roberto Crobu

El método MBET de Roberto Crobu que permite la transformación de Emociones para la regulación del Estrés Laboral con Mindfulness, obtiene el aprobado y consecuente sello de calidad de la Universidad de Murcia, pasando formar parte de la oferta formativa de esta institución. La universidad de Murcia y Öptima Coaching sellan así un acuerdo para […]

MAFS – Potentes Técnicas Para Lograr Equilibrio Emocional Inmediado

Las MAFS (Mindfulness Afterwork Sessions) se están convirtiendo en una potente herramienta para el logro de un rápido cambio emocional centrado en el reajuste, el sosiego y el equilibrio. Durante el primer mes de actividad se ha medido el impacto que las sesiones han tenido en las personas a distintos niveles emocionales, teniendo en cuenta […]

¿Es la Empresa Responsable de la “Basura Mental”de Sus Empleados?

No cabe duda de que la actividad productiva de las empresas genera contaminación en el medio ambiente y que ésta es socialmente responsable de ella: por este motivo muchas empresas tienen un protocolo de gestión de residuos, respetan una normativa medio-ambiental, y adhieren a protocolos de calidad medio-ambiental. ¿Pero, nos hemos parado alguna vez en […]

El Mindfulness MBET Reduce Preocupaciones, e Incrementa el Compromiso con el Trabajo

Los primeros hallazgos de la investigación en la que Öptima Coaching y está colaborando poniendo a prueba su metodología de Mindfulness (MBET), están devolviendo una información interestante en cuanto a algunas variables que se están midiendo. Hasta el momento, los primeros dos grupos de personas que han realizado el programa han experiementado en su conjunto […]

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