CUANDO LA FLEXIBILIDAD EMPRESARIAL SE CONVIERTE EN FUENTE DE ESTRÉS El mes de Julio suele representar para ciertas empresas uno de los periodos de campaña más importantes del año: y, como no, de los más estresantes. Una conversación con un director de Recursos Humanos de una importante empresa de la región, llevó a una reflexión […]
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En Enero de este año las MAFS (Mindfulness Afterwork Sessions) se han beneficiado de algunas modificaciones en el guión y metodología de las sesiones que han incrementado considerablemente su eficacia en la reducción de la carga emocional negativas y el logro de un mayor sosiego mental. Los cambios han implicado una mayor dedicación de tiempo […]
El Mindfulness es una técnica milenaria oriental cuyos efectos en la reducción del estrés y relajación, han sido ampliamente demostrados científicamente en distintos ámbitos, tanto en el campo de crecimiento y desarrollo personal y profesional (Empresas y Trabajo, Competición Deportiva, Vida Personal, Artes Escénicas) como en el campo de la sanidad y salud (Tratamiento de […]
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