Descubre cómo funciona tu mente ante un problema (y cómo te boicotea)

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Hay 4 rutas mentales para resolver problemas

Si no das con la solución, es posible que hay uno de estos cuatro patrones que te boicotea y te condena. 

En otro post, te conté que Negacionismo, justificación, victimismo o acusación, son las cuatro actitudes más tóxicas ante la resolución de problemas. Y las más contraproducentes. Si te interesa, te dejo el enlace aquí: https://www.optimacoaching.es/2020/09/24/3-estrategias-para-cambiar-tu-actitud-ante-un-problema/

Pero, llegar a esas actitudes depende sobretodo de la manera que tiene nuestra mente de procesar la realidad. Es decir, de las rutas y atajos mentales que nos dicta nuestra manera de pensar.

¿Te gustaría conocer cómo funciona tu mente ante los problemas?

¿Conocer cuáles son dos procesos y los cuatro patrones mentales que usa tu mente?

Y sobre todo…

¿Te gustaría tomar conciencia de cuáles son los atajos que prefiere utilizar tu mente?

¿Los procesos a los que más frecuentemente recurre?

Es un tema apasionante que te va a encantar…

Prepárate o vete directamente la final si quieres bajarte el regalo de hoy.

Vamos allá…

Existen dos procesos mentales, es decir dos formas principales que usa la mente a la hora de procesar una situación y definirla como problemática. La mente usa ambos procesos y los cruza entre sí, generando un total  de 4 patrones principales.

Enfoque al pasado o enfoque al futuro: este el primer proceso. La mente de las persona ante un problema tiende principalmente a viajar hacia el pasado o hacia el  futuro. La mente que se orienta al pasado, suele enfocarse en las causas que originaron el problema. La mente que viaja hacia el futuro, preferentemente se enfoca hacia las soluciones.

¿Cuál es tu costumbre más frecuente? ¿Hacia las causas o hacia las soluciones?

Tendencia al control personal o al control ajeno: se trata del segundo proceso. Hay personas que tendencialmente sienten necesidad de controlar la situación y responsabilizarse de ella. Pero también hay otro tipo de personas que tratan de evitar asumir ese peso, y centran el control y la responsabilidad del problema en los demás.

¿Cuál es tu costumbre más frecuente? ¿Te encargas del problema o miras a otros como protagonistas esenciales?

Cruzando ambas tendencias obtenemos 4 patrones: orientado hacia las causas y centrado en sí mismo, orientado hacia las causas y centrado en los demás, orientado hacia las soluciones y centrado en los demás, y orientado hacia las soluciones y centrado en uno mismo.

A su vez, esos cuatro patrones originan 8 actitudes diferentes de las que te hablaré en otro post.

Si no das con la solución, es posible que hay uno de estos cuatro patrones que te boicotea y te condena. 

Si no eres consciente de que tu mente suele caer con mayor frecuencia en ese patrón, es probable que tu malestar y frustración dependen mucho de esa tendencia. Es importante que conozcas esto y que le des la vuelta cuanto antes.

¿Quieres saber cuál es el patrón que te boicotea y te condena?

¿Te gustaría disponer de una herramienta para aplicar en ti y también ayudar a otras personas?

Todo esto lo enseño en mi curso de Técnicas de Resolución de problemas de la Universidad de Murcia, abierto a todo el público. Se trata de un contenido de alto valor por el que las personas pagan.  Aun así, de manera especial y durante un tiempo limitado, lo pondré a disposición de los lectores de este blog.

Bájate este cuestionario de 4 preguntas que te ayudará a descubrirlo: https://patronesderesoluciondeproblemas.gr8.com/   

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