Reuniones Ágiles y Eficaces

Reuniones Ágiles y Eficaces

5 Ingredientes que has de Incorporar ¿Quieres coordinar o participar en reuniones ágiles y eficaces? ¿Te gustaría participar en reuniones que en 15 minutos máximo permiten tomar decisiones y asegurar un avance productivo? ¿Crees que es positivo ser convocad@ a una reunión sabiendo exactamente lo que va a durar y sin imprevistos o retrasos? Bien, […]

Cómo Incrementar tu Productividad Personal

productividad personal

4 Enemigos que debes Vencer ¿Te gustaría incrementar tu productividad personal y no sabes cómo? Ya hablamos en varias ocasiones acerca de causas de falta de productividad cómo son: la PROCRASTINACIÓN, los IMPREVISTOS, las EXPECTATIVAS, el PERFECCIONISMO, y la NECESIDAD DE CONTROL. Pero, ¿Y si te dijera que esas son solo causas aparentes? Que hay […]

Cómo Controlar tu Necesidad de Control

Necesidad de Control

La mayor condena hacia la infelicidad Necesidad de Control ¿Te sueles frustrar porque las cosas no salen cómo quieres? ¿Sueles tener grandes expectativas por las cosas, pero muy pocas veces la vida te satisface con resultados a la altura de lo que deseabas? ¿Son más las personas y situaciones que te decepcionan que las que […]

Perfeccionismo: la nueva Mediocridad

Perfeccionismo la nueva mediocridad

Ser perfeccionista es a día de hoy un problema emocional y te condenará al fracaso Perfeccionismo: la Nueva Mediocridad ¿Dónde está la vacuna española del coronavirus? Esa que todo el mundo dice que cuando saldrá, será super eficaz. Esa que suplirá los efectos adversos de todas las demás… ¿Te gustaría ponértela? Ahora he de hacerte […]

Récord de Inscritos en Introducción al Mindfulness On Line

Introducción al Mindfulness

La Universidad de Murcia y Roberto Crobu estrenan nuevo formato y contenidos El programa recibió récord de inscripciones en su primera edición (35 alumnos inscritos). Pese a tener cerrado el plazo de inscripción, el centro seguirá esta semana danto de alta nuevos alumnos que lo soliciten personalmente llamando al teléfono: 868 883 818 y ceee@um.es […]

88% de Éxito en Problem Solving

El programa de la Universidad de Murcia cambia vidas a mejor “Me siento satisfecho tras la realización del curso, ahora cuando me tengo que enfrentar a los problemas lo hago de otra manera y sobre todo una manera mas estructurada, no como antes que era todo muy caótico. La importancia del proceso es lo que […]

84% de Éxito en Comunicación Asertiva

La propuesta On Line de la Universidad de Murcia sorprende por su eficacia “Sinceramente el curso me ha sorprendido, porque al ser on line no esperaba que  pudiera ser tan practico, por lo que me siento bastante satisfecha y  dejándome  además  unas pautas (tips) a  mi disposición muy claras para poderlas  seguir practicando. Gracias por las […]

P0rn0 Mindfulness

Porno Mindfulness

3 Motivos por los que NO disfrutas del Mindfulness Cambia esto para iniciar a disfrutar. Te adelanto que el contenido de esta entrada va a estar muy subidito de tono y muy picante…. ¿Intentaste practicar el Mindfulness y no te resultó agradable? ¿Estuviste horas y horas respirando sin moverte ni hacer nada, pero no apreciaste […]

Cómo Gestionar el Estrés

Cómo Gestionar el Estrés

Estrategia Fácil para Todos los Días Imagina tener muchas cosas que hacer y muy poco tiempo para ellas: menos de lo que crees que vas a necesitar. Esto te provoca estrés. ¿Qué vas a hacer para que ese estrés no te afecte? Piénsalo…. Y ahora imagina cómo sería tu vida, vivida en plena tranquilidad. ¿Qué […]

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