Archivos de Etiquetas: Asertividad

Como Hacer Un Role Playing Transformador

10 Consejos Prácticos Para Un Role Playing Realmente Eficaz La Psicología ha aportado al mundo de la formación en Habilidades una gran cantidad de técnicas y metodologías para generar cambios de conductas, actitudes y creencias, dependiendo del nivel de profundidad personal de cambio que deseemos lograr. En los años algunas técnicas han evolucionado y mejorado […]

Asertividad: Un Problema de Emoción, más que de Comunicación

La calidad de nuestra comunicación con los demás está directamente relacionada con la calidad de nuestra comunicación con nosotros mismos: si nos tratamos de manera auto-exigente y nos gritamos a nosotros mismos, acabaremos gritando a los demás; si somos condescendientes y pasivos con nosotros mismos, lo seremos con los demás. Según los hallazgos del Dr. […]

El Mindfulness MBET Reduce Preocupaciones, e Incrementa el Compromiso con el Trabajo

Los primeros hallazgos de la investigación en la que Öptima Coaching y está colaborando poniendo a prueba su metodología de Mindfulness (MBET), están devolviendo una información interestante en cuanto a algunas variables que se están midiendo. Hasta el momento, los primeros dos grupos de personas que han realizado el programa han experiementado en su conjunto […]