Archivos de Etiquetas: Mindfulness

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Porno Mindfulness

3 Motivos por los que NO disfrutas del Mindfulness Cambia esto para iniciar a disfrutar. Te adelanto que el contenido de esta entrada va a estar muy subidito de tono y muy picante…. ¿Intentaste practicar el Mindfulness y no te resultó agradable? ¿Estuviste horas y horas respirando sin moverte ni hacer nada, pero no apreciaste […]

Cómo Gestionar el Estrés

Cómo Gestionar el Estrés

Estrategia Fácil para Todos los Días Imagina tener muchas cosas que hacer y muy poco tiempo para ellas: menos de lo que crees que vas a necesitar. Esto te provoca estrés. ¿Qué vas a hacer para que ese estrés no te afecte? Piénsalo…. Y ahora imagina cómo sería tu vida, vivida en plena tranquilidad. ¿Qué […]

Cómo Gestionar Imprevistos II

Gestionar Imprevistos

Vence el Secuestro Emocional ¿Te habrá pasado alguna vez de tener la sensación de no avanzar en tu vida? De gestionar imprevistos constantemente pero no avanzar. El clásico “apaga fuegos“. ¿De que pasan los meses o incluso los años, y observar que has estado tirando el tiempo con cosas a corto plazo, pero sin conseguir […]

Universidad de Murcia y Roberto Crobu Amplían Colaboración

El objetivo es desarrollar la línea de formación On Line del Centro de Estudios Económicos y Empresariales. La Institución Pública Murciana, potenciará así la Oferta Formativa On Line en Habilidades Blandas (Soft Skills). Las propuestas se integran dentro del catálogo de Cursos Propios, abiertos a todo público. Cualquier persona podrá cursarlos, independientemente del nivel de […]

Ya a la Venta el Nuevo Tercer Libro de Roberto Crobu

El pasado día 1 de Marzo salió a la venta el tercer libro de Roberto Crobu, titulado “Introducción al Mindfulness”.  La obra condensa 6 años de prácticas y lecturas del autor sobre la temática,  a la vez que trata de perfilar una visión acerca de cómo ha de tratarse el entrenamiento en sus técnicas desde […]

Roberto Crobu y el CEEE de la Facultad de Economía de la Empresa de la Universidad de Murcia impulsarán el Mindfulness en la Región

Tras una fructífera colaboración de tres años que han permitido introducir y consolidar la línea de Mindfulness en entorno académico, Roberto Crobu y el Centro de Estudios Económicos de la Facultad de Economía de la Empresa de la Universidad de Murcia, sellan un acuerdo a través del cual el mismo docente asumirá el desarrollo de […]

Científicos Detectan en una Zona del Cerebro, la Relación entre el Mindfulness y Regulación Emocional

La atención, tal como explica Daniel Siegel en el libro Cerebro y Mindfulness (2014) es una función cerebral compleja, compuesta por 3 modalidades distintas: Atención de Alerta Atención Orientativa (o Selectiva) Atención Ejecutiva (o Focalizada) La atención plena tiende a mantener activadas las tres modalidades de atención simultáneamente: estar en alerta (awareness, o atención de […]

La UMU pionera con Roberto Crobu en Nuevos Desafíos del Mindfulness

Clausurada el Miércoles pasado la III Edición del curso de Mindfulness e Inteligencia emocional con un resultado muy satisfactorio entre los alumnos, Roberto Crobu y el Centro de Estudios Económicos de la Universidad de Murcia acaban de lanzar un nuevo formato del tan exitoso programa MBET, que marca un reto importante en cuanto convertirá el […]

Entrenar Espíritu Ganador con Coaching y Mindfulness

Ante un nuevo escenario de la Eurocopa para España, en la que se volverá a enfrentar a Italia como en el 2008 (cuando a ganó a penaltis e inició el ciclo de gloria) y en 2012 (cuando le volvió a ganar con un clamoroso 4-0 en la final), surge espontanea la reflexión si, tras ocho […]

¿Que aporta el Mindfulness al Liderazgo?

El libro recién publicado por Roberto Crobu “Liderar la Incertidumbre” se basa esencialmente en las enseñanzas y aplicación del mindfulness a la función de liderazgo. La práctica del mindfulness se ha convertido en un ejercicio indispensable para muchos directivos y mandos. Sus beneficios suelen ser directos y muy inmediatos, abarcando tanto aspectos filosóficos relacionados con […]

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