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Perfeccionismo: la nueva Mediocridad

Perfeccionismo la nueva mediocridad

Ser perfeccionista es a día de hoy un problema emocional y te condenará al fracaso Perfeccionismo: la Nueva Mediocridad ¿Dónde está la vacuna española del coronavirus? Esa que todo el mundo dice que cuando saldrá, será super eficaz. Esa que suplirá los efectos adversos de todas las demás… ¿Te gustaría ponértela? Ahora he de hacerte […]

Récord de Inscritos en Introducción al Mindfulness On Line

Introducción al Mindfulness

La Universidad de Murcia y Roberto Crobu estrenan nuevo formato y contenidos El programa recibió récord de inscripciones en su primera edición (35 alumnos inscritos). Pese a tener cerrado el plazo de inscripción, el centro seguirá esta semana danto de alta nuevos alumnos que lo soliciten personalmente llamando al teléfono: 868 883 818 y ceee@um.es […]

88% de Éxito en Problem Solving

El programa de la Universidad de Murcia cambia vidas a mejor “Me siento satisfecho tras la realización del curso, ahora cuando me tengo que enfrentar a los problemas lo hago de otra manera y sobre todo una manera mas estructurada, no como antes que era todo muy caótico. La importancia del proceso es lo que […]

84% de Éxito en Comunicación Asertiva

La propuesta On Line de la Universidad de Murcia sorprende por su eficacia “Sinceramente el curso me ha sorprendido, porque al ser on line no esperaba que  pudiera ser tan practico, por lo que me siento bastante satisfecha y  dejándome  además  unas pautas (tips) a  mi disposición muy claras para poderlas  seguir practicando. Gracias por las […]

P0rn0 Mindfulness

Porno Mindfulness

3 Motivos por los que NO disfrutas del Mindfulness Cambia esto para iniciar a disfrutar. Te adelanto que el contenido de esta entrada va a estar muy subidito de tono y muy picante…. ¿Intentaste practicar el Mindfulness y no te resultó agradable? ¿Estuviste horas y horas respirando sin moverte ni hacer nada, pero no apreciaste […]

Cómo Gestionar el Estrés

Cómo Gestionar el Estrés

Estrategia Fácil para Todos los Días Imagina tener muchas cosas que hacer y muy poco tiempo para ellas: menos de lo que crees que vas a necesitar. Esto te provoca estrés. ¿Qué vas a hacer para que ese estrés no te afecte? Piénsalo…. Y ahora imagina cómo sería tu vida, vivida en plena tranquilidad. ¿Qué […]

89% de Éxito en Organización Personal y Gestión del Tiempo

éxito en organización personal

El programa del CEEE y Roberto Crobu termina la segunda edición y prepara la tercera “Muy contento de haber realizado este curso porque me ha sido muy útil. Me ha sucedido que he tomado conciencia realmente de lo que es organización personal, sobre todo a identificar los comportamientos que me perjudican a la hora de organizarme. En […]

Cómo Aumentar tu Productividad Personal

Aumentar tu productividad

Elimina las 3C que limitan tus resultados ¿Estás dándole vueltas a cómo Aumentar tu productividad Personal? ¿Intentaste ir más rápido pero no te funcionó y te estresaste más? ¿Intentaste trabajar más tiempo para hacer más cosas y lo único que conseguiste fue desquiciarte y agotarte? ¿Crees que lo intentaste todo? ¿Y sientes frustración por no […]

7 Rutas hacia el Bienestar Emocional

Bienestar Emocional Transportista

Gestión del Estrés en Ámbitos Profesionales Si tu profesión te obliga a pasar muchas noches fuera de tu casa y lejos de tu familia, entonces no te pierdas este post. Y si no es así, en todo caso te invito a que te quedes… ¿Qué te parece descubrir 7 estrategias mentales que pueden ayudarte a […]

Cómo Superar la Tríada del Malestar

Tríada del Malestar

3 Estrategias para afrontar eficazmente Dificultades, Problemas y Conflictos ¿Te ha pasado alguna vez de tener una gran dificultad y tratar de afrontarla haciendo lo que humanamente podías, y al final empeorar las cosas? ¿O de tener que resolver un problema y para ello implicar a otra persona que no tenía nada que ver, y […]

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