Relaciones Conflictivas y Rupturas
Archivos de Categoría: Soft Skills
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Ser perfeccionista es a día de hoy un problema emocional y te condenará al fracaso Perfeccionismo: la Nueva Mediocridad ¿Dónde está la vacuna española del coronavirus? Esa que todo el mundo dice que cuando saldrá, será super eficaz. Esa que suplirá los efectos adversos de todas las demás… ¿Te gustaría ponértela? Ahora he de hacerte […]
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El programa de la Universidad de Murcia cambia vidas a mejor “Me siento satisfecho tras la realización del curso, ahora cuando me tengo que enfrentar a los problemas lo hago de otra manera y sobre todo una manera mas estructurada, no como antes que era todo muy caótico. La importancia del proceso es lo que […]
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La propuesta On Line de la Universidad de Murcia sorprende por su eficacia “Sinceramente el curso me ha sorprendido, porque al ser on line no esperaba que pudiera ser tan practico, por lo que me siento bastante satisfecha y dejándome además unas pautas (tips) a mi disposición muy claras para poderlas seguir practicando. Gracias por las […]
07
Abr
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3 Motivos por los que NO disfrutas del Mindfulness Cambia esto para iniciar a disfrutar. Te adelanto que el contenido de esta entrada va a estar muy subidito de tono y muy picante…. ¿Intentaste practicar el Mindfulness y no te resultó agradable? ¿Estuviste horas y horas respirando sin moverte ni hacer nada, pero no apreciaste […]
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Estrategia Fácil para Todos los Días Imagina tener muchas cosas que hacer y muy poco tiempo para ellas: menos de lo que crees que vas a necesitar. Esto te provoca estrés. ¿Qué vas a hacer para que ese estrés no te afecte? Piénsalo…. Y ahora imagina cómo sería tu vida, vivida en plena tranquilidad. ¿Qué […]
25
Mar
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El programa del CEEE y Roberto Crobu termina la segunda edición y prepara la tercera “Muy contento de haber realizado este curso porque me ha sido muy útil. Me ha sucedido que he tomado conciencia realmente de lo que es organización personal, sobre todo a identificar los comportamientos que me perjudican a la hora de organizarme. En […]
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Mar
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Elimina las 3C que limitan tus resultados ¿Estás dándole vueltas a cómo Aumentar tu productividad Personal? ¿Intentaste ir más rápido pero no te funcionó y te estresaste más? ¿Intentaste trabajar más tiempo para hacer más cosas y lo único que conseguiste fue desquiciarte y agotarte? ¿Crees que lo intentaste todo? ¿Y sientes frustración por no […]
15
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Gestión del Estrés en Ámbitos Profesionales Si tu profesión te obliga a pasar muchas noches fuera de tu casa y lejos de tu familia, entonces no te pierdas este post. Y si no es así, en todo caso te invito a que te quedes… ¿Qué te parece descubrir 7 estrategias mentales que pueden ayudarte a […]
02
Mar
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Vence el Secuestro Emocional ¿Te habrá pasado alguna vez de tener la sensación de no avanzar en tu vida? De gestionar imprevistos constantemente pero no avanzar. El clásico “apaga fuegos“. ¿De que pasan los meses o incluso los años, y observar que has estado tirando el tiempo con cosas a corto plazo, pero sin conseguir […]