Archivos del Autor: Optima

Coaching Personal

Es un coaching dirigido a particulares. Busca facilitar la resolución de problemas de la vida personal o mejorar habilidades. Es un proceso de crecimiento y desarrollo personal. Se realiza mediante sesiones individuales. Está orientado hacia la búsqueda de sentidos y significados vitales como ejes centrales que orientan las acciones y la toma de decisiones sobre […]

Como Entrenar El Feed-Back Positivo Y Mejorar Liderazgo Y Clima Laboral (I)

Para obtener una adecuada sesión de feed-back que fortalezca el Liderazgo de una parte y el compromiso de ambas, es importante tener en cuenta: 1. Disposición del Emisor del Feed-Back. 2. Disposición del Receptor del Feed-Back. 3. Como elegir los argumentos: sobre qué se puede dar feed-back y sobre que no hacerlo. 4. Como estructurar […]

¿Cómo es una Sesión de Coaching?

Las sesiones de coaching suelen realizarse en forma de conversación en las que el coach simplemente se limita a hacer  preguntas al cliente. Al tratar de responder a las preguntas del coach, el cliente suele reflexionar acerca de sus posturas y argumentos. Dicha reflexión le permite lograr nuevos enfoques, añadir detalles importantes que pueden implicar […]

Como Gestionar El Cambio Organizativo En 2 Pasos

Los conceptos de Adquisición de nuevos hábitos y de Desprendimiento de antiguos, son íntimamente relacionados con los procesos de cambio en entorno no solo personal sino organizativo. Gestionar un proceso de cambio organizativo supone pedir a las personas que pongan respuesta a las siguientes dos preguntas: ¿Cuál es el hábito/s del que me tengo que […]

Asertividad: Un Problema de Emoción, más que de Comunicación

La calidad de nuestra comunicación con los demás está directamente relacionada con la calidad de nuestra comunicación con nosotros mismos: si nos tratamos de manera auto-exigente y nos gritamos a nosotros mismos, acabaremos gritando a los demás; si somos condescendientes y pasivos con nosotros mismos, lo seremos con los demás. Según los hallazgos del Dr. […]

¿Por Qué Algunas Personas Aplazan Ciertas Decisiones?

El hábito de no tomar decisiones en el momento y aplazar su determinación, es uno de los mayores ladrones de tiempo internos (que dependen de uno mismo). El no tomar una decisión a debido tiempo, nos vuelve a tropezarnos irremediablemente con la misma tarea una y otra vez, causando un derroche innecesario de energías y […]

Como Superar Las 2 Principales Barreras Al Cambio

El cambio, es una dimensión cada vez más estudiada desde el punto de vista psicológico, emocional y social. ¿Por qué cambiamos? ¿Para qué cambiamos? ¿De verdad deseamos cambiar cuando lo hacemos? ¿Cuáles son las principales barreras al cambio? Y, sobretodo, ¿Cómo se pueden superar? En esta entrada trataremos precisamente de dar respuesta a éstas últimas […]

Gestión del Tiempo y Procrastinación: ¿Problema Metodológico o Psicológico?

¿Por qué muchas personas, aun teniendo clara una disciplina para “optimizar su tiempo”, no consiguen atenderla satisfactoriamente y la “incumplen” constantemente? ¿Por qué pese a integrar cada vez más metodologías y técnicas de gestión del tiempo, usar nuevas y más sofisticadas herramientas de apoyo, y seguir a la letra sus pautas, algunas personas siguen sintiendo […]

¿Es la Empresa Responsable de la “Basura Mental”de Sus Empleados?

No cabe duda de que la actividad productiva de las empresas genera contaminación en el medio ambiente y que ésta es socialmente responsable de ella: por este motivo muchas empresas tienen un protocolo de gestión de residuos, respetan una normativa medio-ambiental, y adhieren a protocolos de calidad medio-ambiental. ¿Pero, nos hemos parado alguna vez en […]

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